Представлено диетическое меню на неделю, включающее в себя полноценные завтраки, обеды, ужины и полдники. Каждый день содержит от 1100 до 1450 ккал. Меню составлено из здоровых продуктов, таких как овощи, фрукты, рыба, творог и оливковое масло. Все блюда легко приготовить и подходят для людей, следящих за своим здоровьем и весом.